Mając już taras czy zadbany ogród, warto przemyśleć, w jaki sposób moglibyśmy umilić sobie czas spędzany na zewnątrz. Wiele osób decyduje się na zakup sauny fińskiej lub ruskiej bani, które są doskonałym źródłem relaksu.
Wygląd zewnętrzny obu tych rozwiązań jest do siebie zbliżony. Są to drewniane obiekty z niewielką ilością okien, w środku których lokalizuje się dwie izby. Pierwsza z nich to pokój wypoczynkowy z krzesłami i stołem, natomiast w drugiej znajduje się piec oraz miejsce do siedzenia. Często w saunie lub bani znajduje się także łazienka, w której można wziąć prysznic po skończonym rytuale saunowym. To, czy zdecydujemy się ostatecznie na budowę sauny fińskiej, czy ruskiej bani w naszym ogrodzie powinno zależeć od naszych potrzeb i preferencji. Oba te rozwiązania sprzyjają hartowaniu ciała, relaksowi, a także usuwaniu toksyn z organizmu. Pamiętajmy o tym, że sauna i bania nie są polecane osobom, które mają problemy z nadciśnieniem, przewlekłymi chorobami, sercem, płucami lub nerkami. W innym przypadku korzystanie z nich z pewnością wyjdzie nam na zdrowie, a także będzie świetnym sposobem na odprężenie po ciężkim tygodniu
Pogłębiaj swoją wiedzę, czytaj poradniki
Opracowanie: Marta Lichaj
Materiał objęty prawem autorskim. Publikacja w części lub w całości wyłącznie za zgodą redakcji.